Посвещава се на майките на злояди деца, каквото е и моето...
След „лесния“ период на хранене с кърма или адаптирано мляко идва и тежката задача със захранването. Ако досега си мислеше, че малкото ти човече е капризно и злоядо само чакай да видиш каква борба предстои като предложиш тиквички, моркови, пащърнак, брокули… (това дете нещо ще яде ли въобще?) J .
И така, тази статия не е за самото захранване – ще обърнем внимание и на него, разбира се, но сега ще ви дадем няколко идеи как да разнообразите скучната попара с която най-вероятно сте добре запознати.
Съобразете възрастта на детето си с предложенията и изберете такива, които отговарят на избрания от вас метод на захранване.
- Палачинки – импровизирайте! Може да приготвите палачинките от различни съставки. Освен традиционните с прясно или кисело мляко, брашно и яйца, може да допълните с всякакви плодове. Може пък просто да смените вида на брашното - заменете бялото с пълнозърнесто. Вие най-добре знаете какво би харесало детето ви (или пък не – но… пробвайте) Майките на злояди деца, вече са свикнали с принципа „Ако мислиш, че ще му е вкусно – лъжеш се“ !
- Филийки с яйце и сирене на фурна – Някои хора ги наричат мързелива баница, други принцеси с яйце, изберете си име! Важното е, че това е бърза и лесна закуска, която може да се хареса на цялото семейство. Ако детето ви е малко и е захранено все още само с жълтък, то пригответе филийките само с него.
- Мъфини – хубавото тук е, че може да приготвите една смес и след като разсипете във формичките да сложите вътре различни плодове, така ако не се харесат банановите, то може ябълковите да станат любими, а защо не и тези с морков?! Тук също може да включите въображението на пълни обороти – сладки, солени с пресни плодове или сладко, зеленчукови, с овесени ядки! Нещо различно и интересно може да е ключът към спокойствието Ви.
- Банан с авокадо – много от вас сигурно са наясно с тази неустоима комбинация не само за детето, но и за нас самите. И ако си мислите, че не е достатъчно засищаща грешите! Тази „гозба“ ще ви спести време и усилия – просто сложете банан и авокадо в купа и пасирайте. Пропорциите определете според вкуса на детето.
- Омлет със спанак – Хубавото днес е, че може да правите всичко на тигана без капчица мазнина. Така може да включите и омлета в менюто на малкия наследник от по-ранна възраст. Полезните качества на спанака не подлежат на съмнение, а може да го замените и с друго, или просто да направите традиционен омлет с обезсолено сирене.
- Царевична юфка – можете да я намерите в магазините за детски храни и неща. Готова е за 3 минутки, а вкуса и ще разнообрази менюто.
- Оризов кускус – отново ще намерите в магазините. Изисква малко повече варене, но това не е проблем, стига да бъде „одобрен“.
Ако детето ви е още малко, може да си направите списък с нещата с които е захранен. Така наглед ще имате съставки от които може да сътворите ястия, които на пръв поглед не може още да му давате. Всичко е въпрос на творческо въображение. В магазините се предлагат и доста интересни неща за които не подозирате, огледайте се на щандовете за здравословно хранене и ще възникнат още много идеи.
Имаш още идеи - остави коментар с какво още разнообразяваш закуската на троя малък наследник, за да зарадваш други мами в "беда" :)